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2022-11-02 08:45:42 我要投訴
早晨起來跑步出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象可能是沒有吃早飯，低血糖然后又劇烈運動的原因所致，一般的頭暈是表示缺氧，這就表示了你的肺活量比較小，身體素質(zhì)還是有待提高，這是所有人在鍛煉早期都會有的正?，F(xiàn)象，不用太擔(dān)心。剛開始鍛煉的強度不要太大，適當(dāng)?shù)脑黾訌姸燃纯?，最重要的一點就是在鍛煉的同時也必須補充營養(yǎng)
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