吃南瓜子對(duì)男性前列腺有哪些好處？
男 | 0個(gè)月 2021-08-11 11:56:47
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健康咨詢描述： 吃南瓜子對(duì)男性前列腺有哪些好處？
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2021-08-11 12:01:40 我要投訴
南瓜子富含鋅，對(duì)預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。經(jīng)常吃南瓜子，就可以預(yù)防和改善前列腺癥。多食蘋(píng)果、開(kāi)心果、南瓜子、花生、芝麻、胡蘿卜、核桃，戒煙、酒、忌辛辣、海鮮、牛肉、羊肉、狗肉、鯽魚(yú)。多做肛門收縮與擴(kuò)張的運(yùn)動(dòng)，避免久蹲、久站、久坐。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成每晚熱水坐浴或洗熱水澡的習(xí)慣，平時(shí)不穿緊身衣服
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