對于糖尿病的病人來說,飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ),但并不是說糖尿病的病人,所有的甜的水果都不可以吃。其實如果血糖控制好的話,適當?shù)某砸恍┧强梢缘摹>唧w到橙子,橙子的含糖量是9%,小于10%的都屬于低糖水果。所以糖尿病的病人是可以吃一點橙子的。一個是要注意吃橙子的時間,盡量放在兩餐之間,不要距離正餐太近。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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