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腰椎間盤突出癥能做仰臥起坐嗎

保密 | 0個月 2021-08-10 22:26:33 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腰椎間盤突出癥能做仰臥起坐嗎

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2021-08-10 22:42:28 我要投訴

指導意見：
仰臥起坐做是禁止的，無論是在腰椎間盤突出癥的任何階段。仰臥起坐目前被認為是有可能加重腰部軟組織，甚至誘發(fā)腰間盤突出的一項運動。因此不建議腰間盤突出癥患者進行的嘗試，可以稍微的跑步散步，這個是沒有影響的

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2021-08-10 22:31:29 我要投訴

腰椎間盤突出癥是，常見的脊柱退變性疾病，一般是長期勞損過度的負重，或者是彎腰導致，要珍惜把突出壓迫神經(jīng)，導致腰部臀部臀部臀部麻木，一般需要避免久坐或者是彎腰過多，腰椎盤突出，避免做仰臥起坐

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進行體育鍛煉，但要適宜。

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