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2021-08-10 19:23:51 我要投訴
指導意見：
脂肪肝在飲食上要注意以下幾個方面：首先，飲食上要低脂飲食，炒菜時不要放太多的油，可以吃橄欖油，不要吃高脂肪含量的食物，比如奶油、肥肉等。其次，多吃一些蔬菜、水果，尤其是膳食纖維素含量高的蔬菜、水果，這類食物能增加飽腹感，減少主食的攝入量，達到減肥的目的。此外，脂肪肝的患者需要戒煙酒，也不能喝糖分含量高的飲料。除了注意飲食外，脂肪肝患者還需要注意鍛煉，每周三到四次有氧運動，比如跑步、游泳、跳繩等。值得注意的是，這類患者需要定期復(fù)查腹部彩超，或無創(chuàng)肝纖維化檢查來評估肝臟脂肪變的程度。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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