頸椎病和脊椎病該怎么辦

      一般積極的救治的話，我認為難度不大還是可以徹底恢復的，對于頸椎病的救治還是要以學習為基礎，少低頭，多昂首，別長時間的頸椎始終保持個動作忍耐，每天冷敷幾下頸椎，一天兩次，每次30分鐘以上，外用活血化瘀的藥，膏藥，并互相配合針灸，吸扯推拿等救治就可以的

      頸椎病和脊椎變患者平時要改變不良坐姿，避免久坐彎腰低頭，也不要經常從事一些搬抗等體力勞動，可以做一些推拿按摩，針灸，微波射頻等理療的方法治療，可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡油等治療。