情緒不穩(wěn)定心理可能不健康

      病情分析：
      你好，你17歲，正于青春期的旺盛時期，激素分泌的改變，會導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定，這都屬于青春期的正?，F(xiàn)象，你說到了在人前人后，兩種表現(xiàn)，看得出你有比較高的自尊，形成了一個假體，來保護(hù)自己，你能看到真實的自己是委屈的、難過的，這是很好的一個現(xiàn)象，是看到真實自己的一個體現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議覺察這些委屈難過背后是自己的什么需要沒有得到滿足，這些需要的滿足又需要哪些條件？這些條件又需要哪些努力才能夠獲得，及時的和家長溝通，和同學(xué)有更多的人際交往，加強(qiáng)體育鍛煉，注意規(guī)律的作息，試試看，一切都會好起來的，度過這樣一個有問題的青春期，一切都會好起來的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你這個年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，有可能還是存在有一定的焦慮，抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      所以針對你目前的這些癥狀表現(xiàn)，建議你一定要放松心情，而且一定要規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時間，千萬不能夠熬夜，其次就是要多參加一些戶外的運動，而且要可以多聽聽音樂，有不愉快的事情，要找一個信得過的朋友，盡情的傾訴和釋放已得到改善

      病情分析：
      首先你的性格比較內(nèi)向，不適合平時多胡思亂想，總是想一些其他的事情，要注意放松自己的情緒，多做做運動
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，重要的是遇事不要鉆牛角尖聽輕松的音樂，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上
      以上是對“情緒不穩(wěn)定心理可能不健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！