糖尿病患者每天吃一個(gè)雞蛋是可以的,雞蛋屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,利于人體消化吸收和利用。糖尿病患者飲食要保持清淡,不能吃生冷辛辣油膩食物,更不能吃含糖量高的食物,否則會(huì)使患者血糖上下波動(dòng)
糖尿病患者可以適量吃雞蛋,飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ),應(yīng)該掌握總量控制、出入平衡、種類多樣化、營(yíng)養(yǎng)均衡,既要考慮主食粗細(xì)搭配,有利于餐后血糖的控制,同時(shí)對(duì)于副食,像肉、蛋、奶,以及雞、鴨、魚(yú)肉等各種蛋白質(zhì)也應(yīng)該適量,包括新鮮的水果、各種新鮮的蔬菜也都應(yīng)該攝入。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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