糖尿病患者可以喝雞蛋西紅柿湯,因?yàn)殡u蛋西紅柿湯主要的配料就是雞蛋和西紅柿,而這兩種食物都不屬于高升糖指數(shù)的食物,也就是這兩種食物本身不會在短期之內(nèi)對血糖造成急劇的波動,造成急劇的影響。如果這兩種食物做成湯,雖然更有利于胃腸道的吸收,但是因?yàn)楸旧淼纳侵笖?shù)不高,所以不用擔(dān)心對血糖造成很大的影響。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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