糖尿病腎病可以吃哪些堅(jiān)果

      你好，糖尿病患者可以食用的堅(jiān)果有核桃、腰果、瓜子、開心果、榛子、花生、松子、杏仁、板栗等。對于糖尿病患者而言，很多堅(jiān)果都是可以食用的，只是需要控制好攝入量、攝入時(shí)間、攝入這些堅(jiān)果后配合進(jìn)行適量的運(yùn)動、攝入這些堅(jiān)果后對下一餐血糖水平是否有影響進(jìn)行監(jiān)測。堅(jiān)果屬于高脂類食物、所含熱量較高，一般建議在兩餐時(shí)間、每次可攝入約1個(gè)核桃，2粒板栗、3～5粒腰果、開心果、杏仁，10粒左右松子、花生，20～30粒瓜子，攝入后配合適量活動，監(jiān)測下一餐后兩小時(shí)血糖情況。如果導(dǎo)致下一餐后兩小時(shí)血糖波動，可適當(dāng)減少下一餐油脂類食物的攝入。