學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)噪音特別敏感是心理問(wèn)題嗎？
健康咨詢描述： 白天家里對(duì)面人家在裝修，我就戴著降噪耳機(jī)學(xué)習(xí)，但是還是會(huì)對(duì)一些正常的聲音也感覺(jué)煩躁，比如家里人關(guān)門聲重、爸爸上上下下樓梯腳步聲重之類的，但不學(xué)習(xí)的時(shí)候就不會(huì)。還有如果是持續(xù)的聲音就完全沒(méi)關(guān)系，只是對(duì)于那種突然一下一下的聲音極其煩躁到要打自己冷靜。以前沒(méi)有這種現(xiàn)象，吵的不行也可以學(xué)習(xí)。這可能是焦慮的影響嗎？年底考研，這半年只要沒(méi)課每天學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)必須保證13-14小時(shí)。
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從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題考慮屬于明顯的過(guò)度焦慮所誘發(fā)的此類問(wèn)題，需要放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移精力和注意力，適度加強(qiáng)體育鍛煉，必要時(shí)到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物干預(yù)會(huì)有幫助。
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