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預防近視眼有什么好的保養(yǎng)方法？

保密 | 0個月 2021-08-09 07:42:11 2人回復來自未知

健康咨詢描述：預防近視眼有什么好的保養(yǎng)方法？

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2021-08-09 07:47:25 我要投訴

預防近視可以平時多吃一些韭菜、胡蘿卜、海帶等對眼睛有益的食物。除了飲食，還應該調整生活習慣。不應該熬夜，保證充足的睡眠，合理地使用眼睛，可以適當?shù)刈鲅鄄堪茨?，緩解眼部疲勞，長時間使用眼睛，也可以看遠處的綠色植物，定期工作和休息

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2021-08-09 07:48:51 我要投訴

對于預防近視眼的保養(yǎng)方法，主要是多注意休息，避免長期的使用眼睛，注意勞逸結合，可以做一些眼保健操，或者是做一些戶外活動來緩解眼睛的疲勞，平時要注意避免長時間的使用電子產品。

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溫馨提示：
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