可以準(zhǔn)確的佩戴眼鏡,控制進(jìn)距離,用眼的時(shí)間是最有效的方法或者也可以,即眼睛局部的熱敷,比如每天早晚熱敷一次,10分鐘每次左右,能夠有效的減輕眼部的疲勞,你可以增加戶外時(shí)間,是目前預(yù)防和控制近視最有效的方法,如果每天能夠保證1~2小時(shí)的戶外時(shí)間,近視的發(fā)展速度會(huì)被降的很慢
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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