長期用眼疲勞怎么緩解？

      長期用眼疲憊不堪屬于結(jié)膜炎可能所致的，應(yīng)積極診治的，建議多注意休息，避免勞累受涼，忌食生冷刺激食物，可以使用些眼藥水來緩解，平時最好適度的休息的，不要勞累，適度的放松眼部的，平時保持充足的睡眠，不要玩手機和電腦，查看眼底是否有異常。
      

      如果是長期用眼疲勞的，這種情況的話，建議在晚上睡覺之前可以用熱毛巾熱敷眼睛的部位，還要注意的，就是在日常生活中，不要經(jīng)常使用一些電子產(chǎn)品，還可以使用一些人工淚液來緩解，多做眼保健操。