指導意見:
糖尿病患者進行日常的營養(yǎng)配餐的時候,第一個應該是以糖分偏低作為首選。第二個在食材選擇上應該富含纖維素、纖維素的食品,一方面能夠維持我們胃腸道的正常蠕動功能;另一方面纖維素形成網(wǎng)狀,能夠把淀粉顆粒包裹在其中,來延緩淀粉中葡萄糖的分解,吸收過程;第三個纖維素能夠刺激胃腸道蠕動,加速我們腸道的排泄、排便。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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