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把枕頭墊高一點好嗎？

保密 | 0個月 2021-08-08 10:12:43 2人回復來自未知

健康咨詢描述：把枕頭墊高一點好嗎？

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對于頸椎的保護，枕頭的高度，主要還是一個人的感受為主，不要過高，也不要過低，適當?shù)目梢赃x擇使用蕎麥皮或決明子填充的枕頭，效果可能更好一些，同時也要注意日常保護頸椎，不要長期的低頭。