患者出現(xiàn)比較輕微的尿失禁情況時,可以通過改善自我生活方式的情況,進行自我調節(jié)治愈等。我們考慮到患者出現(xiàn)尿失禁的情況時在病情的初期,病情并不是很嚴重,那么癥狀也不是很明顯,患者可以通過調節(jié)自身的生活方式,比方說可以通過一些盆底肌肉的鍛煉來提高肌肉的肌張力,從而緩解尿失禁的情況。另外,在平常的飲食方面,要注意清淡一些,不要吃辛辣刺激性的食物,同時要注意避免一些日常的不良習慣,要戒煙忌酒,注意適當?shù)倪\動,提高自身的身體素質。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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