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2021-08-08 11:32:07 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)體寒濕氣重，缺乏鍛煉飲食都會(huì)影響的，平時(shí)建議加強(qiáng)鍛煉，多吃水果蔬菜，少吃一些油膩涼的，不容易消化的食物。這種情況主要就是鍛煉控制飲食，看看能不能消下去。
王晗 濟(jì)寧市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-08 12:19:27 我要投訴
脂肪含量是指的全身脂肪總量，與脂肪分布沒有關(guān)系，您整體的脂肪含量正常，但是如果大部分都集中在腹部的話，是會(huì)導(dǎo)致有小肚子的。建議您可以有針對性的對于腹部進(jìn)行鍛煉，瑜伽，游泳的都是可以的，不宜久坐，不要吃油炸食品，不要吃零食。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好
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