睡眠不好，大腦有東西綁住

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前有較大的工作壓力，以及不排除有受到周邊環(huán)境的影響，甚至有其他的一些導(dǎo)致大腦皮層的緊張，或者有一些重大事件的影響，是會(huì)出現(xiàn)有以上的失眠現(xiàn)象，同時(shí)也不排除有其他的相關(guān)神經(jīng)的基礎(chǔ)性病變出現(xiàn)了軀體化癥狀
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要出失眠癥狀以外，首先要到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電圖和腦部核磁的檢查，同時(shí)，針對(duì)皮膚的潮紅現(xiàn)象，還要進(jìn)行有無其他的免疫功能或者是其他內(nèi)分泌代謝以及有無皮膚粘膜組織的皮膚損傷而存在。

      病情分析：
      我覺得你這種情況屬于一種緊張和焦慮的情緒，要注意讓自己放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自身的情緒，緩解緊張感和焦慮感，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，盡量的讓自己放松下來，多做做運(yùn)動(dòng)，多聽聽輕松的音樂，也可以讓自己更好的調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)。