如何快速瘦腿一周見(jiàn)效
女 | 24歲 2021-08-07 15:14:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的身材很肥胖出去之后很多人都會(huì)指指點(diǎn)點(diǎn)，我想在一周之內(nèi)讓身材變瘦，如何快速瘦腿一周見(jiàn)效？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒
幫助網(wǎng)友：63384稱贊：8
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-07 17:29:18 我要投訴
身材比較胖想在一周內(nèi)讓身材變瘦，想要減肥的話，建議樹(shù)立一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，一周內(nèi)想快速變瘦，這個(gè)很難健康實(shí)現(xiàn)的，建議低鹽低脂低糖飲食，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑快步走，器械訓(xùn)練，有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一塊，配合合理的膳食，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有效的瘦身。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
