早泄首先應(yīng)請醫(yī)生判斷是否屬于真正早泄,然后正確規(guī)范治療積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力.戒除手淫,避免發(fā)生婚前性行為.調(diào)整情緒,消除緊張,自卑和恐懼心理.性生活時要做到放松.勿縱欲,勿疲勞后行房,切勿埋怨責怪,以免加重心理壓力.多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,,鴿蛋,豬腰等.
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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