指導意見:
心理壓力大導致的早泄,主要是心理原因所造成的,所以建議平時要緩解壓力,懂得自我解壓,如果工作強度太大,壓力過大,可以考慮換工作,多去戶外進行運動,也可以幫助減壓。
在日常生活中應(yīng)減輕生活和工作的壓力,避免緊張和焦慮的情緒。在飲食上可多吃些具有溫補性的食物,如牛羊肉多增加戶外體育運動。增強自身體質(zhì)。避免長時間的熬夜。保持愉悅的心情。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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