其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙凱 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長腦外傷，重度顱腦損傷，腦膜瘤，膠質(zhì)瘤，垂體瘤，
幫助網(wǎng)友：7983
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-06 11:29:46
你好，記憶力不好平時(shí)應(yīng)該吃一些有健腦作用的食品，主要是富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素b1的食物，例如牛奶、魚類、蔬菜、雞蛋、水果等，都能夠起到很好的健腦作用，提高記憶力。其次，在食用油上，也可以選擇富含不飽和脂肪酸的橄欖油，不僅能夠預(yù)防血管硬化，還可以提高記憶力，起到健腦的作用。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
