初中在讀，壓力大，休息時(shí)間不多

      你好，你現(xiàn)在眼睛視力不好，不知道是近視呢還是遠(yuǎn)視呢，還是有散光的情況呢？如果影響學(xué)習(xí)和看黑板，就需要到醫(yī)院眼科散瞳驗(yàn)光檢查，配一副合適的眼鏡啊，如果不想戴框架眼鏡的話，可以戴角膜塑形鏡，晚上戴，白天不用戴。

      中學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力比較大，需要更好的保護(hù)視力，寫作業(yè)45分鐘，需要休息十分鐘，閉上眼睛，做眼保健操或者快速的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)30次，平時(shí)可以補(bǔ)充多種微生素片，鈣片和葉黃素減少，手機(jī)電腦使用時(shí)間，建議定期半年檢查一下視力。

      視力不行，原因復(fù)雜多種疾病可以引起，多是近視散光引起，散瞳孔驗(yàn)光測(cè)量準(zhǔn)確度數(shù)，配戴合適眼鏡矯正就可以，近視眼不可逆，目前醫(yī)療技術(shù)條件下不能治愈近視眼，僅僅是矯正近視，框架眼鏡是首選可以使用隱形眼鏡，預(yù)防控制近視發(fā)展最佳方法是接觸大自然眺望遠(yuǎn)方才行
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