有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 這是心理毛病還是身體真的有問(wèn)題

這是心理毛病還是身體真的有問(wèn)題

女 | 19歲 2021-08-05 16:34:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我一個(gè)月前有一個(gè)晚上熬夜熬的太晚,那天晚上就突然心跳加速,眼前發(fā)黑,手很麻,頭暈,感覺(jué)自己要猝死了,然后我沒(méi)吃藥,強(qiáng)迫自己睡覺(jué)了,之后就老擔(dān)心自己會(huì)猝死,感覺(jué)自己胸悶,頭暈,喉嚨有收緊感,晚上容易失眠和入睡困難,感覺(jué)心跳很重,過(guò)了4天去了醫(yī)院,檢查都正常,好了幾天,又難受了,擔(dān)心沒(méi)檢查出來(lái),這是什么病?

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段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-08-05 16:51:16 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在的喉嚨有些緊,感覺(jué)到自己會(huì)猝死,其實(shí)呢,就是你晚上有失眠或者是困難,所以說(shuō)呢,你對(duì)自己的身體狀況就很擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      是由于你的焦慮情緒引發(fā)的,一般情況下當(dāng)你焦慮的時(shí)候,你的身體會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀,這些癥狀跟你心臟是有關(guān)系的。所以說(shuō)你需要調(diào)整的是自己的焦慮情緒。

2021-08-05 18:04 ask9418976242 追問(wèn)

可是自從那天以后就不熬夜了很早睡覺(jué),但還是有這種種情況,老擔(dān)心自己是不是有什么病沒(méi)檢查出來(lái)

2021-08-05 18:28醫(yī)生回答:

就是你的擔(dān)心太多了吧

2021-08-05 20:10 ask9418976242 追問(wèn)

那有什么方式緩解嗎

2021-08-05 22:20醫(yī)生回答:

可以嘗試做一下心理咨詢

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-08-05 16:57:26 我要投訴

      病情分析:
      你出現(xiàn)的胸悶,頭暈的現(xiàn)象與熬夜,睡眠不足有一定的關(guān)系,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況已經(jīng)去醫(yī)院檢查了,沒(méi)有問(wèn)題,就沒(méi)有必要再糾結(jié)了,不要考慮太多,先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,心態(tài)調(diào)整好了,身體不適的癥狀也會(huì)減輕。

2021-08-05 19:40 ask9418976242 追問(wèn)

我自從那次以后就沒(méi)熬夜,但是還是有這些癥狀,而且我喉嚨有緊束感也是這個(gè)毛病嗎

2021-08-05 20:41醫(yī)生回答:

喉嚨不舒服可以去醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下,如果沒(méi)有問(wèn)題最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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