糖尿病的患者是不建議喝粥的,喝粥升糖是比較快的,不利于血糖控制,所以糖尿病的患者平時一定要注意,應(yīng)該以粗糧谷物綠葉蔬菜為主,不要喝一些粥類食物或者是吃一些過甜的食物。
糖尿病患者是可以空腹喝粥的,早上起來喝一杯小米粥的話,對于身體健康并沒有什么影響,糖尿病患者的話是要注意糖分的食物不要喝過于太甜的食物,也不要吃糖分太高的水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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