血壓升高是動脈血管彈性減弱、脂質沉積的病理過程,食物并不會導致血壓增高,而長期進食高脂類食物可能會對動脈血管彈性造成影響。另外,鹽攝入過多也會導致血容量和血管壁側壓力增加,建議存在高血壓傾向的人群以低鹽、低脂飲食為主。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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