怎樣瘦臉和肚子，還有胳膊

      這種情況既然患者全身這么多部位有肥胖的問題，那么建議治療上，首先還是要通過飲食和運動來達(dá)到減輕體重的目的，所以個人建議患者治療上，首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去選擇清淡的飲食結(jié)構(gòu)，選擇適當(dāng)?shù)挠醒踹\動來達(dá)到治療的目的。

      可以通過瘦全身的方法來達(dá)到局部瘦身的效果，首先避免暴飲暴食，不要吃高熱量，高脂肪高糖的食物，要以五谷雜糧為主食，可以多吃蔬菜和水果，另外可以加強體育鍛煉建議每天四十分鐘以上的有氧運動運動的方式可以選擇多種多樣的。