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怎樣瘦臉，瘦腿和下巴？

女 | 1歲 2017-01-28 20:08:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我是女生雖然才十三歲，凈量升高167cm，但是體重已經(jīng)是100斤左右。腿中等的，不粗也不細(xì)。臉上，和下巴的肉肉也比較多，整個臉都成了方塊臉了頭向下一低，就出來了雙下巴，，可苦惱了，這么小就這樣，哎，，

想得到的幫助： 怎樣瘦臉和下巴？瘦腿？

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馬新民
馬新民 南宮市婦幼保健院   四級檢驗師 擅長: 臨床檢驗,比如血,尿,便常規(guī)檢查以及一些生化項目的 幫助網(wǎng)友：11328稱贊：8
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2017-01-28 21:14:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你這個年齡正處于青春發(fā)育期，最好不要做不健康的瘦身或瘦臉的減肥計劃，以免損傷身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，營養(yǎng)要均衡。多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，加強運動，通過合理的運動達(dá)到減肥的效果。
      

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