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我是糖尿病人請問我能吃紅棗嗎？

保密 | 0個月 2021-08-04 23:55:27 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是糖尿病人請問我能吃紅棗嗎？

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2021-08-05 05:48:57

糖尿病患者是可以食用紅棗的，但是每天吃的不宜過多，因為干棗的含糖量還是很高的，含糖量大約達到60%左右，每次吃的時候不宜超過兩粒。食用過多的紅棗可以導致血糖升高，如果是新鮮的棗，每次不要超過四顆。糖尿病患者在吃紅棗以及水果的過程中都要值得注意，最好是在兩餐之間食用，避免血糖過度升高。

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溫馨提示：
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