健康咨詢描述: 有天早上起床發(fā)現(xiàn)鑰匙掛在了門上,擔(dān)心半夜有人進(jìn)來過實施不軌,不確定門有沒有反鎖。之后就很擔(dān)心,在外面一個人租房住,擔(dān)心這么久以來是不是有人進(jìn)來過侵犯了自己,有點焦慮癥??吹叫侣勆险f有的人被侵犯的時候會以為是在做春夢,擔(dān)心自己不會醒來,好焦慮啊。
病情分析:
你因為有一天早上起床后發(fā)現(xiàn)鑰匙掛在門上就很擔(dān)心,不能確定自己有沒有反鎖門,擔(dān)心有人進(jìn)來侵犯過自己。
指導(dǎo)意見:
你說的這種夜里有人進(jìn)來侵犯你的可能性是極低的,如果有這樣的情況你很可能會醒來,正常情況下被人侵犯和夜里做春夢是不一樣的。這因為有點焦慮癥,才會控制不住胡思亂想,缺乏安全感。以后注意睡覺前把鑰匙拔掉,反鎖門就可以了。
我平時睡覺的話挺沉的,如果受到侵犯肯定會醒來嗎?
就算是你睡得再沉,被侵犯也會被驚醒,你不可能一點感覺沒有的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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