吃什么能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抽煙喝酒容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥的高危因素包括抽煙，喝酒，所以，我們的抽煙，喝酒的一些群體很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以由于抽煙和喝酒這些患者容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以我們?cè)陬A(yù)防骨質(zhì)疏松這一方面的話，我們會(huì)強(qiáng)調(diào)要戒煙戒酒，當(dāng)然抽二手煙也是可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

      吃東西是不會(huì)引起骨質(zhì)疏松的，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松從理論上來(lái)說(shuō)屬于一種生理性疾病，幾乎每個(gè)患者都會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，平時(shí)的時(shí)候正常的飲食就可以了，如果不想得骨質(zhì)疏松，需要多吃一些含鈣量比較高的食物，比如適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ蹋驗(yàn)榕Ｄ坍?dāng)中的含鈣量是非常豐富的，能夠延緩骨質(zhì)疏松的這個(gè)過(guò)程，也可以選擇多吃一些芝麻醬或者花生醬，同樣能夠用于緩解和治療骨質(zhì)疏松。