運動對高血壓是有輔助治療效果的。運動可減輕體重并舒緩壓力,從而使血壓下降。但是如果是繼發(fā)性高血壓,如腎性高血壓,腎病等引起的高血壓,則很難通過運動來治愈。對于肥胖引起的高血壓,年輕人或中年人的高血壓運動是有輔助治療效果的。高血壓病人應該遵醫(yī)囑按時長期用藥物治療,同時定時復查血糖血脂。平時不要吃辛辣食物,少吃甜食油炸食品,低鹽低脂飲食習慣,戒煙限酒。
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