血壓140/90即血壓140/90mmHg，其是不正常的，已經(jīng)屬于高血壓的臨界值。正常值是收縮壓為90-139mmHg，舒張壓為60-89mmHg。
對于成年人來說，正常的血壓范圍通常是收縮壓為90-139mmHg，舒張壓為60-89mmHg。更理想的血壓狀態(tài)是收縮壓小于120mmHg、在90mmHg以上，舒張壓小于80mmHg、在60mmHg以上。當收縮壓達到或超過140mmHg，或舒張壓達到或超過90mmHg時，即可診斷為高血壓。高血壓是一種常見的心血管疾病，如果不加以控制，可能會增加心臟病、中風、腎臟疾病等嚴重健康問題的風險。
血壓140/90mmHg雖然只是輕度高血壓，但仍需要引起足夠的重視。對于初次發(fā)現(xiàn)血壓升高的患者，建議進行多次測量以確認血壓狀態(tài)。如果多次測量均顯示血壓升高，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行必要的生活方式調(diào)整和藥物治療。生活方式調(diào)整包括減少鹽的攝入、增加體育鍛煉、控制體重、戒煙限酒等。如果經(jīng)過生活方式調(diào)整后血壓仍未得到有效控制，或者患者已經(jīng)出現(xiàn)了高血壓相關(guān)的癥狀，如頭痛、心悸等，應(yīng)及時就醫(yī)，并考慮藥物治療。
高血壓患者需要定期監(jiān)測血壓，確保血壓控制在正常范圍內(nèi)。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)對于血壓的控制也非常重要。避免過度勞累和情緒波動，保持充足的睡眠和愉悅的心情，都有助于血壓的穩(wěn)定。此外，高血壓患者應(yīng)定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能存在的健康問題。
