健康咨詢描述: 備孕前怎么調(diào)養(yǎng)身體?
備孕前調(diào)理身體,首先要看體質(zhì)如何,如果需要進(jìn)行調(diào)養(yǎng),需要提高體內(nèi)葉酸,可以預(yù)防胚胎發(fā)育畸形,平時(shí)就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如說每天散步或者是跑步半小時(shí),要鍛煉一下身體,提高個(gè)人抵抗力和免疫力
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