骨質疏松飲什么湯

保密 | 0個月 2021-08-02 22:59:45 2人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質疏松飲什么湯

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2021-08-02 23:16:50 我要投訴

骨質疏松可以喝排骨湯，魚湯，海帶湯。這些食物都含有豐富的蛋白質和鈣，同時也要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。多曬太陽，做適當?shù)倪\動。

張應鵬濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死幫助網(wǎng)友：39175

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2021-08-02 23:13:31 我要投訴

骨質疏松平?？梢远喑砸恍└缓瑑?yōu)質蛋白的，攤位，比如可以喝排骨湯，雞肉湯，魚湯，鴿子湯。平常要多吃富含優(yōu)質蛋白的食物比如豆類食品奶類食品。多吃新鮮的蔬菜水果。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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