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睡前喝一杯水對(duì)身體的好處有什么
保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 17:49:31
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健康咨詢描述： 睡前喝一杯水對(duì)身體的好處有什么
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2021-08-02 22:37:55 我要投訴
人在睡眠狀態(tài)下，呼吸會(huì)蒸發(fā)一定的水分，尤其是張嘴，呼吸者會(huì)增加口腔及呼吸道的干燥感，睡前喝水會(huì)減輕呼吸道干燥的癥狀，睡眠狀態(tài)下，心率減慢，血流減慢而呼吸出汗等因素會(huì)使血液濃縮，容易發(fā)生血栓性疾病，睡前喝水可以對(duì)血液起到稀釋的作用
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