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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-08-02 18:00:43 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
海苔含有各種B族維生素，少量維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中還含有豐富的硒和碘及其它礦物質(zhì)，可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)老年人延緩衰老也有幫助還有高油的食物，全脂奶、所有堅(jiān)果，超市包裝的小食品，油炸、油煎食物，高脂的肉類(lèi)，動(dòng)物內(nèi)臟、葷油、肥肉、排骨、濃肉湯，還有燒烤、麻辣燙，各種外賣(mài)、垃圾食品，往往會(huì)帶來(lái)過(guò)多的熱量，吃了以后容易長(zhǎng)胖。?
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