膽固醇有點高如何調理！

      一般對于膽固醇有點高的患者來說，在生活方面需要進行調整以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃一些油膩或者油炸的食品，減少高脂肪高膽固醇的食物，尤其不要吃一些動物的內臟，肥肉，蛋黃等等，而且患者要避免吸煙飲酒，規(guī)律作息，堅持運動鍛煉，消耗體內多余的脂肪，控制體重，在必要的時候可以服用降脂藥來進行降低膽固醇。

      指導意見：
      您好：膽固醇有一點高可以通過飲食鍛煉改善，平日盡量不要吃油膩，高脂肪，高脂肪的食物，比如動物內臟，肥肉，動物油，動物皮，魚籽，蛋黃，奶油油炸食物，避免暴飲暴食，禁止煙酒，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，堅持運動，肥胖的話要減肥，保持正常體重。