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蘋果對減輕體重有什么作用？

男 | 0個月 2021-08-02 10:35:06 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 蘋果對減輕體重有什么作用？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-08-02 13:25:10 我要投訴

      蘋果對減輕體重有什么幫助??？蘋果呢，它是只吃不胖的一個東西，而且它的飽腹感很強，還有非常豐富的一個維生素可以提高我們自身的免疫力，在我們減肥減的對我們的身體健康來說是很好的

謝鋒藝
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友：34888
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2021-08-02 12:58:12

      蘋果不僅能預防多種疾病，還具有減輕體重的功效。這是因為蘋果含有豐富的膳食纖維和多酚類化合物，它們能促進腸道內(nèi)有益菌的生長，拯救“大腹便便”的你。每天生吃2-3個蘋果就能起到減輕體重的作用

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