剛測(cè)了個(gè)血壓130/90這個(gè)指標(biāo)正常嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 15:31:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-08-01 15:37:23

對(duì)于您描述的這種情況，高壓130是屬于正常的血壓，低壓90是屬于在高壓的臨界值，也是屬于一級(jí)高血壓的水平，對(duì)于這種情況可以暫時(shí)不服用降壓藥來(lái)治療，可以通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)進(jìn)行控制血壓，比如說(shuō)在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物，盡量避免吸煙飲酒，不要過(guò)度的熬夜勞累，多注意休息，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，定期監(jiān)測(cè)血壓。