健康咨詢描述: 在家里測量,發(fā)現(xiàn)早晨測的血壓比較高,不知道是不是跟昨晚只睡了五個小時沒休息好有關(guān)。8:14分低壓到91,但隔了幾分鐘又測了兩次平均三次低壓83。一天中的其余時間段平均125/75。
晨起后在沒有運動的情況下測量的血壓是最準(zhǔn)確的,間距太短不建議重復(fù)測血壓,因為血管壁剛剛受壓后,彈性還沒有完全恢復(fù),重復(fù)測量沒有意義。血壓不穩(wěn)定,建議連續(xù)3到7天晨起后固定時間監(jiān)測血壓,根據(jù)測量結(jié)果來定是否真的得了高血壓病。
想每次測三次取個平均值,間隔幾分鐘為好呢?
從你描述的情況來看,可能是昨天熬夜的情況,所以說會導(dǎo)致血壓稍微偏高一些,這種情況一般來說測量血壓之前要充分休息10~15分鐘。這樣測量的血壓更為準(zhǔn)確一些,另外盡量不要熬夜加班。這樣有助于控制血壓的狀況。
根據(jù)你對癥狀的描述和上傳的圖片來看,屬于正?,F(xiàn)象,血壓是一個動態(tài)的數(shù)值,有輕微的波動是正常的,總體收縮壓在90到140之間,舒張壓在60到90之間都屬于正常范圍的波動,休息和不休息,站著測量和坐著測量,甚至躺著測量都會數(shù)值有波動的,
以上是對“這個早晨測的血壓正常嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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