容易緊張心跳加快怎么回事？

      1、如果是玩游戲引起，盡量糾正該壞毛病，如果是因?yàn)橄胨菜恢?，建議到醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)調(diào)理睡眠的藥物；2、有沒(méi)有緊張、工作壓力大的情況，如果有，盡量在自己能調(diào)理的范圍把工作節(jié)奏放緩；

      容易緊張，心跳加速，大多是由于交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，神經(jīng)調(diào)節(jié)比較敏感，導(dǎo)致與每個(gè)人的心理素質(zhì)有一定的關(guān)系。建議患者平時(shí)要多鍛煉呼吸新鮮空氣，早晨深呼吸?？梢远嗪团笥呀唤恍牧牧奶?，經(jīng)常參加一些外交活動(dòng)增加自信，慢慢就會(huì)緩解。