你好,根據你描述的這個情況,如果是單純性的肥胖的話,那么建議你這種情況最好還是能夠去醫(yī)院的內科,或者是中醫(yī)科,讓醫(yī)生給看一下,這種情況最主要的是自己必須要放松心情,不要吃太多油膩的東西,并且還需要得到戶外運動,另外也可以配合中藥調理
單純性肥胖應該是綜合性的,包括控制飲食、合理運動、教育和應用藥物,手術等綜合性治療措施。藥物治療,常見藥物:西布曲明、奧利司他、利莫那班,手術治療胃搭橋術或胃成形術。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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