獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有哪些？

      你好，獼猴桃這種食物是含有豐富的維生素C的一種水果。這種水果具有一定的抗氧化的這種特點(diǎn)，能夠有效的增強(qiáng)身體的免疫力。還有一些果膠以及膳食纖維等相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠有一定的潤(rùn)腸通便的作用。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)成分：1、含有豐富的維生素C，因此吃起來(lái)獼猴桃口味酸甜。維生素C也叫抗壞血酸，適當(dāng)吃獼猴桃補(bǔ)充維生素C在提高機(jī)體免疫力方面的作用非常明顯。2、鉀元素，適當(dāng)吃獼猴桃補(bǔ)充鉀元素，在平穩(wěn)血壓、控制高血壓發(fā)生率方面的作用也會(huì)非常明顯。3、膳食纖維，能降低膽固醇吸收的速度和程度，對(duì)于促進(jìn)心臟健康，防治動(dòng)脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病發(fā)生率的好處也會(huì)非常明顯。