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2021-07-29 06:36:42 我要投訴
瘦瘦包并不能減肥，因為到目前為止，還沒有一個確鑿的證據(jù)能夠證明瘦瘦包能夠消耗體內(nèi)的脂肪而達(dá)到減肥的目的。所以要想健康減肥，首先應(yīng)該嚴(yán)格控制好自己的飲食，不吃油膩食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜，再一個就是加強運動鍛煉，多進行一些有氧運動，比如快步走，游泳，登山，騎車等等，也可以去健身房進行一些健身鍛煉，也都有助于消耗體內(nèi)的脂肪，而達(dá)到減肥的目的。
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