健康咨詢描述: 主要是在獨(dú)處的時(shí)候,有時(shí)是想到自己以前的傻事,破口大罵,有時(shí)是連自己也不知道,也不清楚什么時(shí)候開始了,不過目前發(fā)現(xiàn)可以用忙碌來使自己無法分心從而抑制
病情分析:
你好,單純從你的這種情況描述并不能判斷存在心理問題,但考慮有一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過大,過分的強(qiáng)迫思維,以及刺激后引起的沖動(dòng)行為有關(guān)!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多與人交流溝通,同時(shí),找到合理的途徑來宣泄情緒,避免沖動(dòng)行為的發(fā)生,冷靜理智的思考問題,慢慢調(diào)整,看看效果
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