怎么瘦小腿啊小腿因?yàn)楦咧械臅r(shí)候經(jīng)常跑步都變粗了看其他人小腿都很細(xì)

      對(duì)于這種情況如果說(shuō)瘦小腿的話首先需要建立戰(zhàn)勝疾病的信心。可以給自己制定一個(gè)比較詳細(xì)的瘦小腿的計(jì)劃，同時(shí)個(gè)人建議患者治療上，可以堅(jiān)持做爬樓梯的運(yùn)動(dòng)，但是需要長(zhǎng)此以往的去堅(jiān)持。

      跑步腿變粗，可能是運(yùn)動(dòng)后未進(jìn)行拉伸，運(yùn)動(dòng)前未熱身導(dǎo)致的，所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)前的話，一定要記住，熱身運(yùn)動(dòng)后一定要拿著同時(shí)控制飲食，少吃些高熱量食物，多吃蔬菜水果等等。