神經衰弱可以鍛煉身體嗎

      神經衰弱的患者可以鍛煉身體，可以參加一些戶外的活動來調節(jié)心情，平時也可以聽一些音樂，看書，寫字來進行調節(jié)心情，要多注意休息，避免熬夜，避免勞累，注意飲食的規(guī)律，生活的健康。
      

      如果是輕度的神經衰弱，那么可以通過鍛煉來治療，而且也有一定的效果，因為輕度的神經衰弱是具有自愈的可能性，而經常運動鍛煉不但能提高個人的免疫力和抗病毒能力，更可以起到緩釋壓力，舒緩腦神經的效果。
      

      神經衰弱是臨床上常見的疾病，神經衰弱的患者是可以適當運動鍛煉的，也是鼓勵你適當運動鍛煉的，避免情緒過度緊張焦慮，同時自身也需要保持良好的生活習慣，避免勞累熬夜，必要時可以考慮藥物治療。
      
      以上是對“神經衰弱可以鍛煉身體嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！