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神經(jīng)衰弱怎么鍛煉身體

保密 | 0個(gè)月 2022-03-08 06:04:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 神經(jīng)衰弱怎么鍛煉身體

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友：39122
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2022-03-08 06:26:09 我要投訴

      神經(jīng)衰弱要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，在身體能夠耐受的情況下，適當(dāng)增加體育鍛煉，有助于緩解癥狀，比如散步，慢跑，打球，游泳等都可以，另外要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，增加社交，多與朋友交流進(jìn)行活動(dòng)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療。

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱(chēng)是美國(guó)的格·姆·比爾德首先提出來(lái)的，他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法
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